- Lei da Quantidade- Devemos ingerir nutrientes na quantidade necessária para suprir as nossas necessidades.
- Lei da Qualidade- Devemos ingerir de todo os nutrientes.
- Lei da Adequação- Devemos ingerir todos os nutrientes em quantidades adequadas à nossa atividade e à nossa saúde.
- Lei da Harmonia- Devemos ingerir de todos os nutrientes na proporção da roda dos alimentos.
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